Diese Fastenwoche lädt Studierende ein, bewusst einen Gang runterzuschalten – ohne Druck, ohne Extreme.
Mit kleinen, realistischen Impulsen für jeden Tag verbinden wir Offline-Momente mit digitaler Achtsamkeit.
Es geht nicht um Verzicht um jeden Preis, sondern um neue Freiräume: weniger Ablenkung, mehr Fokus, mehr bei sich sein.
10–20 Minuten pro Tag.
Mitten im Alltag.
Für Kopf, Herz und Studium.
Jeder Mensch ist zu einem erfüllten, glücklichen Leben berufen. Das fällt nicht einfach vom Himmel, sondern muss aus einer Vielzahl von Möglichkeiten gefunden werden. Es ist nicht leicht, sich in dieser Vielfalt zu orientieren und den eigenen Weg zu finden.
